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　　1、如何守护宝宝的睡眠睡眠在人的日常生活中占有很大的比例，特别是对处于成长期的宝宝来说，能否保证充足的睡眠，直接决定了他们的成长质量。给宝宝一个好的睡眠，不仅是为宝宝自身健康着想，也是宝妈们能够喘息的最完美机会。那么，宝妈们应该如何守护宝宝的睡眠呢？在宝宝睡觉这件事上，有哪些需要注意的事情呢？“摇啊摇，摇到外婆桥“，很多家长在哄孩子睡觉的时候都喜欢摇晃孩子，似乎这是一个约定俗成的事情。但是，就人的自然睡眠环境来说，床是不会动的。所以，摇晃式入睡并不是一个长久的办法。而且，根据研究表明，宝宝在三岁以前，脑部还没有发育完善。这个时候，过度的摇晃会使宝宝的大脑与坚硬的颅骨相撞，这些都会使宝宝的大脑发育受

　　2、损，造成一些不利于宝宝健康的影响。所以，家长在培养宝宝睡眠习惯的初期，一定要避免让孩子养成摇晃入睡的习惯。如果孩子已经养成了这样的习惯，家长一定要逐步的用轻拍宝宝入睡等方式来逐渐的矫正宝宝这个睡眠习惯。宝宝在睡觉的时候喜欢有人陪在身边，是一种安全感的诉求。所以，家长从最初的轻拍孩子入睡，要逐渐的过渡到握着孩子的手，让孩子知道你在他的身边，直到与宝宝保持一定的距离，只是出现在他的视线里，让他知道你在，然后逐渐的适应独自入睡。很多家长不放心自己的孩子单独睡，总是把孩子放在身边，这在孩子小的时候，出于照顾孩子的方便可以理解，但是如果长此以往，就会使孩子对父母形成依赖，而不利于孩子正确的睡眠习惯的培养

　　3、。而且，当孩子小的时候，搂着孩子睡，很容易发生压到孩子或者挤到孩子的意外。另一方面，搂着孩子睡觉，会影响孩子呼吸新鲜的空气，致使孩子吸入大人呼出的二氧化碳，容易引发孩子生病。同时，由父母陪着睡觉长大的孩子，对父母的依赖性会很强，当到了上学的年龄或者独立的年龄时，就会出现难以适应的情况。所以，即使每个父母都很心疼自己的孩子，在孩子自己一个人适应睡觉的时候会有担心，会因为孩子的哭闹而动心。但是，家长一定要坚持培养孩子独自入睡的好习惯。如果孩子比较小，需要家长就近照顾。家长也最好能够给孩子单独放一张小床，让孩子待在大人的旁边，而不是和大人睡在一起。在宝宝睡觉的时候，家长需要注意观察的一件事是宝宝是否

　　4、有俯睡，也就是我们平常生活中说的趴着睡。趴着睡容易造成宝宝窒息，因为宝宝自己翻身比较困难，而趴着睡容易被障碍物堵住口鼻。所以，当发现宝宝有趴着睡Kaiyun,www.Kaiyun.com,Kaiyun官方网站,Kaiyun科技有限公司的习惯时，家长一定要及时的纠正。最好是让宝宝仰睡，保证呼吸的畅通无阻。对于刚吃完奶的宝宝来说，则要采用侧位睡姿，防止呛奶。随着冬天天气变冷，很多家长怕孩子睡觉的时候着凉，就喜欢给孩子通宵使用电热毯。这样的确起到了保暖的作用，但是却容易造成宝宝缺水。因为电热毯加热的速度很快，温度很高，宝宝长时间的睡在上面，就容易造成脱水。所以，家长在给孩子使用电热毯的时候。可以在孩子睡觉之前进行预热，但是当孩子睡觉之后，就应该断电。一旦发现孩子有烦躁不安等脱水的情况，一定要注意及时的补水。

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